【塑胶跑道知识】在室外操场的塑胶跑道上跑步会比跑步机跑感更好？未必！【越禾体育小编】跑步是最常见的运动形式之一。而说到最适合用于跑步的场地，那就非跑步机与塑胶跑道莫属了。可是两者到底有何区别？选择哪个跑步场地更安全呢？
先来说说塑胶跑道。塑胶跑道是各大学校和运动场地的主打运动地面材料，采用人造塑胶材质，其硬度介于草地和公路之间。另外塑胶跑道的渗水性能良好，可大幅降低跑者在跑步时因为雨天路滑等情况发生意外的概率。但由于业余运动者在跑步时一般只穿平底胶鞋而非钉鞋，因此大摩擦力会使业余运动者在高速运动中摔跤，而且部分塑胶跑道地表凹凸不平，故摔跤后会大面积擦伤皮肤。
综合总结来看塑胶跑道的主要优势有以下几点：一是全天候跑道，渗水性能好，可防滑防摔倒；二是材质舒适度强，有一定缓冲效果。塑胶跑道的主要劣势有以下几点：一是受一定的户外天气影响；二是对运动装备有一定要求；三是质量不佳的塑胶跑道易产生跑者摔伤的隐患。
再来说说跑步机。因为跑步机一般放置于室内，所以它有个得天独厚的优势，那就是无论天晴还是下雨，随时都能开跑。另外跑步机设计相对科学，可以自由调节坡度及速度。但跑步机的跑带相比于塑胶跑道来说脚感略硬，部分跑步机的跑感舒适度达不到塑胶跑道的标准。再者部分跑步机的跑台过窄，跑者如不注意跑姿，容易从跑步机上摔下来或扭伤。
综合总结来看，跑步机的主要优势有以下几点：一是不受天气影响，跑者可以自由开跑；二是设计科学，可自由调节速度和强度。跑步机的主要劣势有以下几点：一是跑步机跑带的舒适度比不上塑胶跑道；二是部分跑步机跑台过窄，有可能造成一定的安全隐患。
其实塑胶跑道并不是随处可见，大家往往更多的还是选择跑步机跑步。而且就小编看来，如今跑步机已经在努力弥补自己的不足了。我们以国产跑步机品牌——亿健的产品为例，亿健跑步机创新出可感知自适应无极调节的智慧减震技术，该系统会根据用户的体重自适应跑台柔软度。
亿健跑步机的独家跑道还可以为跑者提供沙滩江南·体育官网、公路、草地和塑胶跑道四种地形模式，满足不同跑者对跑步的不同需求。另外亿健跑步机还以国人的身材和运动习惯为依据，打造了610mm黄金跑台，充分保障了用户跑步时安全性。综合实力完全不输塑胶跑道，健身爱好者们不妨去体验一下。