JN SPORTS孩子即将升入一年级你准备好了吗？必备清单揭秘！书包、文具、生活用品等等你都准备好了吗？我们采访了有经验的家长，教龄十几年的小学老师，他们根据自己的经验给出了一些小学新生在装备购买上的建议，供家长们查漏补缺。
尽管小朋友们背书包的时候也就上学、放学这一段路，但因为每天都会使用，它的优劣直接关系到孩子的脊柱发育。
关于重量的参考：一年级的小朋友书包重量应控制在身体体重的10%，比如一个25千克的小朋友，那他的书包就应该在2.5千克以内。可以先称一称孩子的书籍、文具等用品一共有多重。一年级在1.5kg左右，如果带水杯带水往往会更重，也就是说给书包留下的重量空间很可能不到1.0kg。所以，对低年级小学生来说，选轻一点、小一点的书包更好。
“护脊”书包家长们并不陌生，价格稍高于普通书包，同时会额外增加一些重量。但是，它可以通过合理的设计分散孩子肩部、脊椎承担的压力。
小学生的书包品牌多、样式多，大家常常会看得越多越选出不来。初次给孩子选书包的家长千万不要焦虑，其抓住几个重点，速战速决就好。
除了以上提到的，书包上许多细节的东西，还需要家长把把关。@尼可 的儿子今年就是名小学生了。给儿子买书包时，她立刻“细节控”上身，确认书包各方面。
小朋友进入全新的环境，容易出现不适应、害羞、不好意思寻求帮助等情况。入学前，家长可以通过确认这些细节帮孩子规避一些麻烦。
网络上的图片、视频没办法展示出每处细节，也不知道背在身上是什么感受。家长们有条件的话尽量带孩子去实体店试一试。
首先是出于安全考虑，一年级小朋友个子偏小，拉拉杆更加重了书包重量，不利于行走，长时间单手拉拉杆也会造成手腕变形，不利于身体发育。其次，现在大多数小朋友上下学都是由家长接送，不会因为长时间背书包加重身体负担。
根据2023年日本学童书包工业会发布的数据，去年日本家长为孩子购买书包的平均花销高达58524日元（2921元人民币）。打开国内购物平台，部分兼具减负、护脊、防水、颜值高等特点的书包甚至卖到了5000元以上。
@蓉蓉 家老大开学即将五年级，老二今年也将成为一名小学生。两个孩子的第一个书都包满足了重量适宜，包内结构方便孩子找东西、肩带结构合理等要求，价格在300元左右。
给孩子选书包不要一味追求“贵”、“进口”，或是看到书包产品介绍上有许多读不懂的专业词汇就觉得很好。为孩子的健康买单没毛病，但不能不管不顾地“瞎买”。
小学生天闹腾，用什么书包磨损都很快。另外，他们正处在身体发育的阶段。随着个子长高、心理上成长，无论是身体的需求，还是对于书包的喜好肯定也会有变化。大几千的书包背一年、甚至是一学期就放着，性价比的确不高。
选好书包，就该考虑往里面放点什么东西了。@小周 已经当了16年的小学语文老师，她给家长们开出了一份清单。还在愁带哪些东西，每天带多少的家长们可以参考。
选择自重轻，款式简洁，柔软、耐脏的笔袋，设计过于花哨和复杂的容易让孩子学习时分散精力。不要买金属质地的文具盒，一是比较重，二是容易碰到地上摔变形，并且会发出刺耳的噪音。下面这种各类工具摆放区域分明的文具袋，更培养孩子的收纳能力。
低年级学生每天准备5支刨好的铅笔、1支红笔、1把直尺、1块简单好用的橡皮擦、1根胶棒。中高年级建议准备2—3支书写流畅的钢笔、2支刨好的铅笔、1套套尺、1支红笔、一根胶棒。
文件袋主要用于分门别类地收纳各学科的学习资料，建议语、数、外、综合学科各1个。尽量选择质地柔软、透明、不同颜色的。例如下面这类尼龙材质的拉链袋，弧形开口，拿取很方便，材质较轻便也不容易划伤。
@four 是一名小学英语老师，他建议家长们买文具可以按照孩子的喜好，但尽量不要买能“一直玩”的文具，容易分散孩子注意力。例如在成年人中很受欢迎的“减压笔”——有些你按一下，笔头上的娃娃就能出拳；有些可以一直捏着玩。
另一位小学科学老师@Leo 则提到，不要给孩子带太尖锐的笔和文具盒。以及，有些小朋友有咬笔的习惯，因此家长在选笔时要注意其成分和材质江南·体育官网。
此外，对于刚上小学的孩子来说掉笔、掉橡皮是较为普遍的。家长不要看见早上出门的两块橡皮，晚上回家都没了就开始生气。“差生文具多就是句玩笑话”，@蓉蓉 建议家长们可在家里多准备一点文具，再慢慢地引导地孩子学会收纳、管理自己的物品就好。
✦两到三套舒适透气的运动装+防滑耐磨的运动鞋。小学生基本每天都有体育课，除了学校有特殊要求的日子，建议每天着运动装。
对于初上小学的孩子来说，家长也可以给到一些“仪式感”。@cc 副业是一名穿搭博主，平时也喜欢给儿子打扮。从幼儿园开始，儿子每学期开学第一天一定会穿一套或是酷酷的，或是可爱的新衣服。
面对即将到来的小学，她也打算给到孩子足够的仪式感。除了穿上新衣服，@cc 还打算在开学前带儿子好好玩玩，并满足他一个小心愿。“我希望他觉得，上学也是一件快乐的事情。”
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